Gym Posturale

Cours de gymnastique posturale

Ce cours complet se caractérise par son éclectisme : Renforcement musculaire, Pilates, Yoga, Stetching, Assouplissements, Exercices d'équilbre et de proprioception, etc...

La séance croise un travail sur les muscles profonds avec celui des muscles moteur du corps par des enchainement spécifiques.

Ces exercices et ces enchaînements de mouvements permettent de sculpter et étirer son corps en douceur. Ce cours est prévu le matin, il est donc aussi ouvert à toutes les personnes qui désirent réveiller et délier leur corps en respiration et en bonne humeur.

Horaires

Le De à par
Mercredi 09:00 10:00 Careem AMEERALLY
Mercredi 10:15 11:15 Careem AMEERALLY

Professeurs

Careem AMEERALLY

www.facebook.com/profile.php?id=100015259398352

Directeur du Dojo du Centre

Carte professionnelle n° 08406ED0329 (Préfecture de Vaucluse)

Formation Abdologie (Institut médical De Gasquet - Paris)

Intervenant spécialisé en Sport-Santé sur prescription médicale (enregistré à l'ASSER - Maison Sport Santé Vaucluse - ARS PACA - CDOS 84)

Professeur à l'Université d'Avignon et des Pays du Vaucluse (Licence STAPS Éducation et Motricité)

Ex Directeur Technique 84 (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées)

Professeur Diplômé d’Etat  :  - BEES 1 Karaté et Disciplines Associées / - DEJEPS mention Perfectionnement Sportif

Instructeur Fédéral (DIF) en Arts Martiaux (FFKAMA)

Ceinture Noire 4ème DAN de Karaté Shotokan et de Full Contact

Master - DEA « Habiletés Motrices et Cultures Sportives » (Université d’Orsay – Paris XI)

Licence et Maîtrise en STAPS (Université de Rouen)

Ex Membre du C.E.T.A.P.S (laboratoire de Recherche sur le Sport - Université de Rouen)

Formateur des Brevets d'Etat (CREPS de Dijon - Bourgogne)

Membre de L'Équipe Régionale de Formation en Arts Martiaux (FFK - Ligue de Provence)

Responsable Départemental des Formations (FFK - Comité 84)

Préparateur Physique (Tennisman professionnel (ATP), Patineurs (internationaux), Boxeurs (nationaux), Footballeur professionnel (Ligue 1), Karatékas (internationaux), Course à pieds, triathlon,...)

Coach individuel en Krav Maga et Self Défense auprès du S.P.H.P (Service de Protection des Hautes Personnalités - Paris) de 1999 à 2001

Professeur (Formation SET Studio-Paris) et Formateur en Pilates

Professeur de Yoga (Formé par Lav SHARMA - École Internationale de Yoga-France Yoganjali)

Ancien Athlète Haut Niveau – Plus de 30 fois médaillé aux niveau régional - 6 fois médaillé au Championnat de France
1 podium International en Karaté

 

Tarifs

Tarifs à partir de 16 ans pour une saison complète du 1er octobre 2023 au 14 juin 2024 (mois de septembre offert) soit 31 semaines de cours : Formule "Remise en forme, bien-être et développement"

Cours d'essai gratuit.

360€ = 1 cours/semaine (revient à 11,61€ le cours *basé sur une saison de 31 semaines)

490€ = 2 cours/semaine (revient à 7,90€ le cours)*

600€ = 3 cours/semaine (revient à 6,45€ le cours)*

700€ = à volonté

Facilités de paiement en 6 fois par chèques bancaires - CARTE TEMPS LIBRE CAF DE VAUCLUSE, CHÈQUES VACANCES et COUPONS SPORT ANCV, CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS

Possibilité également d'inscription par trimestre (voir onglet "Tarifs")

Carte liberté (sur tous les cours) : 5 cours = 85€ // 10 cours = 150€

En haut