Cours de Karaté 12-15 ans

Le cours

Très rigoureux, le karaté est un sport complet physique, technique et tactique car c’est aussi au travers de cette discipline que l’on apprend à observer les mouvements de son adversaire pour exploiter ses failles.

Dans sa forme distinctive, le karaté est une escrime des bras et des jambes, les deux servant à parer une attaque adverse ou à riposter. Il est complété par des techniques de luxations, de projections et de renversements. Le karaté Shotokan est plus qu’une activité physique. C’est une philosophie qui se reflète en accord avec la tradition de diverses règles que les karatékas doivent appliquer quotidiennement et qui se résument en cinq points : le Dojo Kun

– Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsutomuru koto !
Je dois rechercher la perfection de mon caractère.
Je dois me forger un caractère avec le karaté-do.

– Hitotsu! Makato no michi o mamoru koto !
Je dois être honnête. Je dois être honnête envers tous et chacun.

– Hitotsu! Doryoku no seishin o yashinau koto !
Je dois maximiser mon effort physique et mental. Je dois toujours donner 100% de moi-même physiquement et mentalement, et ne jamais abandonner.

– Hitotsu! Reigi o omonsuru koto !
Je dois respecter les autres. Je dois respecter les individus et les choses qui m entourent.

– Hitotsu! Kekki no yu o imashimuru koto !
Je dois me restreindre de tout comportement violent.Je dois éviter les situations violentes et s il y en a je dois les maîtriser.

Les horaires

Jour	Heure Début	Heure fin	Professeur
Lundi	18h30	19h45	Khadidja
Mercredi	14h00	15h30	Careem
Mercredi (1 semaine sur 2)	20h00	21h15	Careem
Vendredi (1 fois/mois)	19h00	20h15	Khadidja

Cours de Karaté 12-15 ans

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