Gym Posturale

Cours de gymnastique posturale

Ce cours complet se caractérise par son éclectisme : Renforcement musculaire, Pilates, Yoga, Stetching, Assouplissements, Exercices d'équilbre et de proprioception, etc...

La séance croise un travail sur les muscles profonds avec celui des muscles moteur du corps par des enchainement spécifiques.

Ces exercices et ces enchaînements de mouvements permettent de sculpter et étirer son corps en douceur. Ce cours est prévu le matin, il est donc aussi ouvert à toutes les personnes qui désirent réveiller et délier leur corps en respiration et en bonne humeur.

Horaires

Le De à par
Mercredi 09:15 10:15 Careem AMEERALLY
Samedi 11:00 12:00 Careem AMEERALLY

Professeurs

Careem AMEERALLY

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Directeur du Dojo du Centre

Ex. Directeur Technique (FFKDA)

Professeur Diplômé d’Etat  :  - BEES 1 Karaté et Disciplines Associés / DEJEPS mention Perfectionnement Sportif

Instructeur Fédéral en Arts Martiaux (FFKAMA)

Ceinture Noire 4ème DAN de Karaté Shotokan et 3ème Dan de Full Contact

DEA « Habiletés Motrices et Cultures Sportives » (Université d’Orsay – Paris XI)

Membre du C.E.T.A.P.S (laboratoire de Recherche sur le Sport - Université de Rouen)

Formateur des Brevets d'Etat (CREPS de Dijon - Bourgogne)

Membre de L'Équipe Régionale de Formation en Arts Martiaux (FFKDA - Z.I.D Provence)

Professeur de Sport à l'Université d'Avignon et des Pays du Vaucluse

Préparateur Physique (Tennisman professionnel (ATP), Boxeurs (nationaux), Footballeur professionnel (Ligue 1), Karatékas (internationaux), Course à pieds, triathlon,...)

Professeur (Formation SET Studio Paris) et Formateur en Pilates

Professeur de Yoga (Formation École Internationale de Yoga-France Yoganjali)

Ancien Athlète Haut Niveau – 6 fois médaillé au Championnat de France
1 podium International en Karaté

 

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