Yoga Vinyasa

Le Vinyasa Yoga peut se définir comme un enchainement de mouvements dynamiques. Selon sa traduction en terme Sanskrit, il peut se définir comme une synchronisation du mouvement et de la respiration. "Nyasa", se traduisant pas "placer" et "Vi" "d'une manière spécifique". C'est là tout le coeur de cette discipline qui nous invite à nous re connecter avec l'essentiel : l'inspiration et l'expiration.

La pratique du Vinyasa amène la respiration à faire circuler le souffle, qui conduit à un relâchement des tensions et à la suppressions des raideurs accumulées.

Par ce processus, le corps se purifie, une pleine conscience du corps en mouvement. 

Horaires

Le De à par
Jeudi 19:15 20:15 Ingrid GUERIN

Professeurs

Ingrid GUERIN

- Enseigne le yoga depuis plus de 20 ans

- Formé en Iyengar par B. Valette

- A suivi l'art de la méditation du yoga Nidra par différents sages dont Mathieu, Uma et Nirlipta Tuli

- "Globe-trotteuse" depuis plus de 20 ans (Europe, Asie, Amériques)

Tarifs

Tarif pour une saison complète (à partir du 1er octobre = mois de septembre offert) : Formule "Entretien et Développement de Soi"

Cours d'essai gratuit.

360€ de 1 à 2 cours/semaine (au choix dans la formule)

430€ pour 3 cours/semaine (au choix dans la formule)

500€ accès à volonté sur toute la formule

600€ accès à volonté sur 2 formules

Pour 40€ supplémentaire : accès illimités à l'espace cardio-musculation pour la saison

Facilités de paiements en 6 fois.

Possibilité d'inscription par trimestre uniquement (nous consulter)

Possibilité de carte de 10 cours = 170€

Tarifs valables à partir de 16 ans

Réduction pour les  familles d’un même foyer:

  • 35€ de réduction sur la 2ème inscription
  • 50€ par inscription supplémentaire

À fournir :

  • Certificat Médical (sauf Yoga)

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