Yoga Iyengar

Le Yoga Iyengar, pour une harmonie du corps et de l’esprit...

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.

Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par :

- l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace

- l’organisation des postures en séquences

- l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)

 

Ces principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’utilisation des supports facilite l’apprentissage des postures.

Le Yoga IYENGAR est enseigné dans le monde entier.

 

Horaires

Le De à par
Lundi 17:45 18:45 Patrick GOURDON
Mercredi 09:30 10:30 Ingrid GUERIN

Professeurs

Patrick GOURDON

- Pèlerinage en Inde avec S.N.Goenka (enseignant de méditation Vipassana) sur les lieux de vie du Bouddha

- A étudié durant 3 ans  les enseignements  de la "School of Awakening"
- Pratique du Yoga au Népal et à Paris au centre de Yoga Iyengar.
- A suivi l'enseignement selon Sri B.K.S IYENGAR durant 25 ans et participe à des formations d'enseignant de Yoga.
- Pratique la méditation VIPASSANA depuis 21 ans

Ingrid GUERIN

- Enseigne le yoga depuis plus de 20 ans

- Formé en Iyengar par B. Valette

- A suivi l'art de la méditation du yoga Nidra par différents sages dont Mathieu, Uma et Nirlipta Tuli

- "Globe-trotteuse" depuis plus de 20 ans (Europe, Asie, Amériques)

Tarifs

Tarif pour une saison complète (à partir du 1er octobre = mois de septembre offert) : Formule "Entretien et Développement de Soi"

Cours d'essai gratuit.

360€ de 1 à 2 cours/semaine (au choix dans la formule)

430€ pour 3 cours/semaine (au choix dans la formule)

500€ accès à volonté sur toute la formule

600€ accès à volonté sur 2 formules

Pour 40€ supplémentaire : accès illimités à l'espace cardio-musculation pour la saison

Facilités de paiements en 6 fois.

Possibilité d'inscription par trimestre uniquement (nous consulter)

Possibilité de carte de 10 cours = 170€

Tarifs valables à partir de 16 ans

Réduction pour les  familles d’un même foyer:

  • 35€ de réduction sur la 2ème inscription
  • 50€ par inscription supplémentaire

À fournir :

  • Certificat Médical (sauf Yoga)

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