Jeu des 5 animaux des monts Wudang avec exercices préparatoires.
5 animaux mystiques (Tortue, Cygne, Serpent, Tigre et Dragon), 5 mouvements qui visent à maintenir la santé, le bien être physique et émotionnel, à favoriser la longévité et à harmoniser les organes internes. 5 mouvements qui permettent de capter l’essence et l’énergie spirituelle de chaque animal. Cet ensemble d’exercices est agréable à pratiquer, harmonieux et puissant.
Nous aborderons l’étude d’un animal par cession aussi il vous sera possible de venir en cours d’année.

Les dragons assis de Wudang
Série d’exercices alchimiques veillant à développer le corps de dragon par l’assouplissement de la colonne vertébrale et de l’axe central (Chong Mai).

Vincent ROUSSEL

Ceinture noire
Instructeur de la fédération Européenne de Qi Gong et Arts Énergétiques (FEQGAE).