Description

Les cours de Relaxation et de Qigong du midi possèdent une optique de détente au travers d'exercices alternant des positions en stations debout, assises et allongées, tels que le préconisent les anciens préceptes du Qigong traditionnel. Des exercices complémentaires, comme des marches et des postures statiques, viennent compléter cet enseignement qui s'inspire des courants anciens philosophiques de la Chine.

Le programme 2011-2012:

Le Qigong des anneaux de Huashan provient d'une école Taoïste dont les principes s'inspirent des philosophies de Laozi et de Huang Di, deux fondateurs du courant "Huang Lao Dao". Ces exercices forment une série destinée à préparer le corps pour effectuer ensuite une autre série, plus alchimique, et constituant l'essence de ce cours. Basé sur des mouvements simples, mais très puissants, l'alchimie interne de Huashan permet à son pratiquant de raffiner, produire et augmenter son énergie de base, le Jing, afin de le transmuer en énergie vitale (le Qi) puis en Shen, énergie spirituelle.

Professeur

Heure et Lieu